オーディオブックは倍速再生が最高？
インプットを加速させる時短読書のポイント
こんな疑問にお答えする記事です。
オーディオブックの最大の特徴の一つは、なんといっても倍速再生できることです。
でも、再生速度を早くしても、聞き取れなければ意味がないのでは？
本当にそんな機能必要なの？と疑問に思う方も多いと思います。
たしかに、せっかく聞いても内容が頭に残らなければ意味がありません。
しかし、オーディオブックで毎月10～20冊程度の読書をしている私からすると
オーディオブックは必ず倍速再生で聞くべきだと断言できます。
今回は、その理由についてじっくり解説していきます。
オーディオブックを倍速再生する3つの理由
1 脳がフル回転する
倍速再生は「速聴」という脳トレです。
脳が活性化して、情報処理能力が飛躍的に早くなります。
脳が活性化して、情報処理能力が飛躍的に早くなります。
普段聞いているスピードよりも短い時間で、大量の情報をインプットすることで、脳がそれに追いつこうと超活性化します。
専門機関の調査結果からも、速聴は脳の回転を速める事は証明されているそうで、継続すればするほどその効果を実感できるとのこと。興味がある方は「速聴、側頭葉、ウェルニッケ中枢」で検索してみてください。関連した実験結果のレポートがたくさん出てくるはずです。
私も、数年前からオーディオブックを活用しておりますが、一番効果を実感するのは仕事で相手と交渉するような場面です。
相手の提案や意見に対しての切り替えしのスピードがとても速くなったと日々実感しております。
ただ、相手の話の内容や展開が非常にゆっくりに感じるため、同じ時間内でもじっくり検討しながらコミュニケーションをとることができるようになったので、聞き間違いやミスをする頻度が激減しました。
2 集中力があがる
脳が切り替わるように、一瞬でゾーンに入るような集中力が身につきます。
高速で大量の情報を短時間で聞きとるには、集中力がかかせません。
日々、オーディオブックの高速再生を続けることで、脳が自然とその環境に適応するようになるため、最初に比べると明らかに情報を聞き取りやすくなってきます。
これは、一瞬で情報を取り込むための脳の機能が強化され、それに伴って集中力も非常に強化されているという証拠です。
3 読了スピードも倍速になる
倍速で聞けば、半分の時間で読み終わる！
短時間で大量の本を聴くことができるので、知識のインプットに最適。
短時間で大量の本を聴くことができるので、知識のインプットに最適。
また、同じ本何度も繰り返して聴くこともできるので、情報を丸ごと脳にしみこませる事もできます。
何度も聞くうちに、さらに再生スピードをあげてもしっかり意味が理解できるようになるため、再生スピードだけでなく、学習スピードも何倍の早くする事も可能です。
しかも、同じオーディオブックを何回も聞いて、聞き取るスピードが上達すると、初めて聞く他の本も同じようなスピードで理解することができるようになってきます。
このように、速聴を習得することは、様々な相乗効果が期待できます。
オーディオブックの最適な再生速度は？
人の頭は何倍までついてこれるのか？
オーディオブックは２～３倍で聞き流すのが最適。
オーディオブックを高速で聞き流すと、映画を早送りのように、本の情景が頭の中を高速で流れていきます。
これが「倍速の醍醐味」でもあるのですが、さすがに３倍、4倍に挑戦するには練習が必要です。
純粋に読書を楽しんだり、知識のインプットの効率化を図るのであれば、2～3倍でじっくり取り組むのがよいと思います。私も1回目は2倍にして、2回目以降から３倍以上にして繰り返すようにしております。
倍速再生の機能が利用できるおすすめのアプリは？
日本で利用できる有名なオーディオブックサービスは主に2つです。
最も快適に倍速再生を利用できるのは、Amazonの「Audible」です。
スマホアプリ版は、最大3.5倍速で再生しても、途中で止まったり、音が割れて聞こえることもなく快適に倍速オーディオブックが楽しめます。
また、
「audiobook.jp」は、再生速度を最大4倍まで上げることもできますが、再生速度を上げるとアプリが重くなり、若干反応がおそくなるのが気になります。通常おすすめしている2～3倍で聞く分には全く問題ありませんが、どうしても3倍速以上でオーディオブックを楽しみたいという方は、Audibleがおすすめです。
コメント