ライフハック聴く生活をはじめよう オーディオブックで年間100冊読破達成！ 「本を聴く」新しい生活 私の趣味は読書ですが、私のこれまでの価値感を一気に変えてくれたのが「オーディオブック」との出会いでした。 オーディオブックと出会って1年。年間100冊読書してみた結果をお伝え...ライフハック
ライフハック食事とケトン体について 人間年を重ねると気になるのは、体重。 そしてダイエット方法を調べた時に最初に出てくるのが、低インシュリンダイエットという言葉。 関連書籍を読み漁り、いろいろ調べてみた結果わかった事は、正しい順番と方法で実践しないとかなり危険という事実でした...ライフハック
読書ログ10分間リーディング 10分間リーディング：鹿田尚樹さん著 問題解決のために本を読むのであれば、なるべくその時間は短いに越したことはないはず。 読書のための読書にも貪欲な私は、本書のタイトルを見た瞬間強い関心を覚え、 副タイトルには「速読しないで1冊読める！」「...読書ログ
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